.png){kind=logo}
LECÉK
Óráink segíthetnek erőt építeni, rugalmasságot növelni, és elsajátítani azokat a készségeket, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy hatékonyan és bátran megvédd magad. Görgess lejjebb, ha többet szeretnél megtudni óráinkról, és csatlakozz hozzánk egy ingyenes próbaórára!
Kyokushinkai karate
A kyokushin karate a karate legerősebb formája. Teljes kontaktusú karate. A kyokushin a végső igazságot képviseli. Arra neveljük tanulóinkat, hogy minden helyzetben nyugodtak maradjanak, és erősek maradjanak.
Edzéseink a fegyelemre, a kemény munkára és az önfejlesztésre összpontosítanak. Az edzés karate egyenruhában (gi) és övben (obi) történik.
Nem számít, mennyire tapasztalt vagy, mindig van lehetőség a technikád tökéletesítésére és az önvédelem művészetének elsajátítására. Ez az óra segít abban, hogy mélyebb, fegyelmezettebb perspektívából értsd meg a technikákat.
Helyszín: Noordakker 6, 3206 TJ Spijkenisse
hétfő
Időpont: 17:00-18:00 (fiatalok)
Időpont: 18:30-20:00 (kadétok + felnőttek)
csütörtök
Időpont: 17:00-18:00 (fiatalok)
Időpont: 18:30-20:00 (kadétok + felnőttek)
Boksz
A box, vagy ökölvívás egy taktikai küzdősport, amely a ringtudatosságra, a láb-, szem- és kézkoordinációra, valamint az erőnlétre összpontosít.
Két ellenfél úgy próbál pontokat szerezni, hogy a megfelelő helyen találják el egymást, vagy például kiütéssel (KO) győznek. Ez történhet egyetlen ütéssel vagy különböző ütések kombinációjával: egyenes ütéssel, felütéssel és horogütéssel.
Az erő ugyanúgy szükséges, mint a nyers sebesség, hogy gyorsan és erősen megüsd az ellenfelet.
péntek
Helyszín: Verdilaan 196
Időpont: 19:00-20:30
Harci kiképzés/Versenykiképzés
A Kyokushin Harcakadémia harci képzése a Kyokushin Karate összes harctechnikájára összpontosít. A technikát, az erőt, a gyorsaságot, az ügyességet, a kitartást és a rugalmasságot fejlesztik, hogy a legjobb harcosokat neveljék.
A képzés kezdetben csak a Kyokushin Harcakadémia harcosainak szól, de az edző kérésére lehetőség van a harcoscsapatunkkal is edzeni. Így motiváljuk egymást, hogy mindenkiből a legtöbbet hozzuk ki.
Ebből a harcoscsapatból választják ki azokat, akik a Kyokushin Fight Academy nevében hazai és nemzetközi versenyeken is részt vesznek.
Szombat - Versenyedzés 1
Helyszín: Verdilaan 196
Időpont: 11.00-12.30
Vasárnap - Versenyedzés 2 (edzők kérésére)
Helyszín: Verdilaan 196
Időpont: 11.30-13.00
Kata edzés
A Kyokushin Fight Academy kata edzései kizárólag kyokushin karatékák számára vannak fenntartva. A részvételhez minimum 3 taikyoku kata és 5 pinan kata szükséges.
A kata edzés során a katákat a lehető legnagyobb mértékben tökéletesítik. Ez a kata csapat regionális, országos és nemzetközi szintű kata versenyeken is részt vesz.
Péntek - Haladó kata edzés
Helyszín: Verdilaan 196
Időpont: 18:00-19:00
Hétfő/Csütörtök - Kata edzés kezdőknek
Helyszín: Noordakker 6
Időpont: 18:00-18:30