Állapot, Erő, Intervallum edzés

Szolgáltatás leírása

A Kyokushin Karate mellett a Kyokushin Fight Academy CKI edzést is kínál. A CKI a Conditioning – Strength – Interval Training (kondicionálás – erőnlét – intervallum edzés) rövidítése. Ez az edzés mindenkinek szól, karatékának és nem karatékának egyaránt. Hisszük, hogy mindenkinek élveznie kellene a testmozgást. A CKI edzés kezdőknek, haladóknak és elit sportolóknak egyaránt alkalmas. Mindenki a saját szintjén edzhet, és mindig a határait feszegeti. Az edzés célja lehet például a fogyás és a zsírégetés, vagy az izomépítés. A CKI edzést futóedzéssel kombinálják a maximális teljesítmény érdekében.