.png){kind=logo}
УРОЦИ
Нашите класове могат да ви помогнат да изградите сила, да увеличите гъвкавостта си и да придобиете уменията, необходи ми за ефективна и смела защита. Превъртете надолу за повече информация относно нашите класове и се присъединете към нас за безплатен пробен период!
Киокушинкай карате
Киокушин карате е най-силната форма на карате. Това е пълноконтактно карате. Киокушин представлява абсолютната истина. Ние обучаваме нашите ученици да запазят спокойствие във всяка ситуация и да стоят силни.
Нашите тренировки са фокусирани върху дисциплина, упорит труд и самоусъвършенстване. Тренировките се провеждат в карате униформа (ги) и колан (оби).
Без значение колко опитни сте, винаги има място да усъвършенствате формата си и да овладеете изкуството на самозащита. Този клас ще ви помогне да разберете техниките от по-задълбочена и по-дисциплинирана гледна точка.
Местоположение: Noordakker 6, 3206 TJ Spijkenisse
понеделник
Време: 17:00-18:00 ч. (младежи)
Време: 18:30-20:00 ч. (кадети + възрастни)
четвъртък
Време: 17:00-18:00 ч. (младежи)
Време: 18:30-20:00 ч. (кадети + възрастни)
Бокс
Боксът, или пугилизъм, е тактически боен спорт, който се фокусира върху осъзнаването на ринга, координацията на краката, очите и ръцете, както и върху физическата подготовка.
Двама противници се опитват да спечелят точки, като се удрят взаимно в правилните области или като спечелят с нокаут (KO), например. Това може да се постигне чрез нанасяне на единични удари или комбинация от различни удари: прав удар, ъперкът и кука.
Силата е необходима толкова, колкото и чистата скорост, за да се удари противник едновременно бързо и силно.
петък
Местоположение: Вердилан 196
Време: 19:00-20:30 ч.
Бойно обучение/Състезателно обучение
Бойната подготовка в Академията за бойни изкуства Киокушин се фокусира върху всички бойни техники на карате Киокушин. Техника, сила, бързина, ловкост, издръжливост и устойчивост се тренират, за да се създадат най-добрите бойци.
Тренировките първоначално са само за бойци от Академията по киокушин бой, но има и възможност за тренировка с нашия екип от бойци по искане на треньора. По този начин се мотивираме взаимно да извлечем най-доброто от всеки.
От този отбор от бойци ще бъде направена селекция, която ще се бие както на национални, така и на международни турнири от името на Академията по бойни изкуства Киокушин.
Събота - Състезателна тренировка 1
Местоположение: Вердилан 196
Време: 11.00-12.30
Неделя - Състезателна тренировка 2 (по искане на треньорите)
Местоположение: Вердилан 196
Време: 11:30 ч. - 13:00 ч.
Тренировка по ката
Обучението по ката в Академията за бойни изкуства Киокушин е изключително за каратеки Киокушин. Минималното изискване за участие е 3 тайкиоку ката и 5 пинан ката.
По време на тренировките по ката, катата се усъвършенстват до максимална степен. Този отбор по ката ще участва и в турнири по ката на регионално, национално и международно ниво.
Петък - Разширено обучение по ката
Местоположение: Вердилан 196
Време: 18:00-19:00 ч.
Понеделник/Четвъртък - Ката тренировки за начинаещи
Местоположение: Нордакер 6
Време: 18:00-18:30 ч.