Кондиция, сила, интервални тренировки

Описание на услугата

В допълнение към карате киокушин, Академията за борба киокушин предлага и CKI тренировки. CKI е съкращение от Кондициониране – Силова подготовка – Интервална тренировка. Тази тренировка е за всички, както каратеки, така и за не-каратеки. Вярваме, че всеки трябва да може да се наслаждава на упражненията. CKI тренировките са подходящи за начинаещи, напреднали и елитни спортисти. Всеки може да тренира на своето ниво и винаги ще се стреми към своите граници. Тренировките могат да бъдат насочени към отслабване и изгаряне на мазнини, например, или към изграждане на мускули. CKI тренировките се комбинират с тренировки по бягане за максимална производителност.