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LEZIONI
I nostri corsi possono aiutarti a sviluppare forza, aumentare la flessibilità e acquisire le competenze necessarie per difenderti in modo efficace e coraggioso. Scorri verso il basso per maggiori informazioni sui nostri corsi e unisciti a noi per una prova gratuita!
Karate Kyokushinkai
Il Kyokushin Karate è la forma più forte di karate. È un karate a contatto pieno. Il Kyokushin rappresenta la verità ultima. Insegniamo ai nostri studenti a mantenere la calma in ogni situazione e a rimanere forti.
Il nostro allenamento si concentra sulla disciplina, sul duro lavoro e sul miglioramento personale. L'allenamento si svolge indossando l'uniforme da karate (gi) e la cintura (obi).
Non importa quanta esperienza tu abbia, c'è sempre spazio per perfezionare la tua tecnica e padroneggiare l'arte dell'autodifesa. Questo corso ti aiuterà a comprendere le tecniche da una prospettiva più profonda e disciplinata.
Ubicazione: Noordakker 6, 3206 TJ Spijkenisse
Lunedi
Orario: 17:00-18:00 (giovani)
Orario: 18:30-20:00 (cadetti + adulti)
Giovedì
Orario: 17:00-18:00 (giovani)
Orario: 18:30-20:00 (cadetti + adulti)
Boxe
La boxe, o pugilato, è uno sport da combattimento tattico che si concentra sulla consapevolezza del ring, sulla coordinazione di piedi, occhi e mani e sulla forma fisica.
Due avversari cercano di segnare punti colpendosi a vicenda nei punti giusti, o vincendo per KO (Knockout), ad esempio. Questo può essere fatto sferrando pugni singoli o una combinazione di pugni diversi: il diretto, il montante e il gancio.
Per colpire un avversario in modo rapido e violento è necessaria tanto la potenza quanto la velocità pura.
Venerdì
Posizione: Verdilaan 196
Orario: 19:00-20:30
Addestramento al combattimento/Addestramento alla competizione
L'allenamento al combattimento della Kyokushin Fight Academy si concentra su tutte le tecniche di combattimento del Kyokushin Karate. Tecnica, forza, velocità, agilità, resistenza e resilienza vengono allenate per creare i migliori combattenti.
Inizialmente l'allenamento è riservato ai combattenti della Kyokushin Fight Academy, ma c'è anche la possibilità di allenarsi con il nostro team di combattenti su richiesta dell'allenatore. In questo modo, ci motiviamo a vicenda per ottenere il meglio da ciascuno.
Da questa squadra di combattenti verrà effettuata una selezione che combatterà nei tornei nazionali e internazionali per conto della Kyokushin Fight Academy.
Sabato - Allenamento di gara 1
Posizione: Verdilaan 196
Orario: 11.00-12.30
Domenica - Allenamento di gara 2 (su richiesta degli allenatori)
Posizione: Verdilaan 196
Orario: 11:30-13:00
Allenamento Kata
L'allenamento di kata della Kyokushin Fight Academy è riservato esclusivamente ai karateka Kyokushin. Il requisito minimo per partecipare è di aver completato 3 kata taikyoku e 5 kata pinan.
Durante l'allenamento, i kata vengono perfezionati al massimo livello possibile. Questa squadra di kata parteciperà anche a tornei di kata a livello regionale, nazionale e internazionale.
Venerdì - Allenamento avanzato di Kata
Posizione: Verdilaan 196
Orario: 18:00-19:00
Lunedì/Giovedì - Allenamento di Kata per principianti
Posizione: Noordakker 6
Orario: 18:00-18:30