Condizione, forza, allenamento a intervalli

Descrizione del servizio

Oltre al Kyokushin Karate, la Kyokushin Fight Academy offre anche corsi di CKI. CKI sta per Conditioning – Strength – Interval Training (allenamento di condizionamento, forza e intervalli). Questo allenamento è rivolto a tutti, karateka e non karateka. Crediamo che tutti debbano potersi divertire allenandosi. L'allenamento CKI è adatto a principianti, atleti avanzati e atleti d'élite. Ognuno può allenarsi al proprio livello e spingersi sempre al limite. L'allenamento può essere mirato, ad esempio, alla perdita di peso e alla combustione dei grassi, oppure all'aumento della massa muscolare. L'allenamento CKI è abbinato all'allenamento di corsa per ottenere le massime prestazioni.