Konditions-, Kraft- und Intervalltraining

Beschreibung

Neben Kyokushin Karate bietet die Kyokushin Fight Academy auch CKI-Training an. CKI steht für Konditions-, Kraft- und Intervalltraining. Dieses Training ist für alle geeignet, ob Karateka oder nicht. Wir sind überzeugt, dass jeder Freude an Bewegung haben sollte. CKI-Training ist für Anfänger, Fortgeschrittene und Leistungssportler gleichermaßen geeignet. Jeder kann auf seinem eigenen Niveau trainieren und seine Grenzen ausloten. Das Training kann beispielsweise auf Gewichtsverlust und Fettverbrennung oder Muskelaufbau ausgerichtet sein. Für maximale Leistungsfähigkeit wird CKI-Training mit Lauftraining kombiniert.