Conditie, Kracht, Intervaltraining

Beschrijving van de dienst

Naast Kyokushin Karate verzorgt de Kyokushin Fight Academy ook CKI-Training. CKI staat voor Conditie – Kracht – Interval training. Deze training is voor iedereen, zowel karateka als niet-karateka. Wij vinden dat iedereen lekker moet kunnen sporten. De CKI-training is voor zowel beginner-, gevorderden-, als topsportniveau. Bij de training kan iedereen op zijn of haar eigen niveau trainen en wordt er altijd tot het uiterste gaan. Er kan getraind worden om bijvoorbeeld af te vallen en vet te verbranden, maar ook voor spieropbouw. De CKI-training gaat gepaard met de hardlooptraining voor maximale prestatie.